Инструктаж по правилам поведения на водоемах в летний период
1 Купаться на водоемах разрешается только в летний период в специально отведенных и
благоустроенных местах, не имеющим медицинских противопоказаний к купанию.
2 Перед уходом к месту купания предупредите родителей (родственников, опекунов, попечителей) о том – когда, куда и с кем вы идете. Запрещается выходить к месту купания без разрешения и сопровождения взрослых. Не берите с собой собак и других животных.
3 Входите в воду быстро, и во время купания не стойте без движения. Почувствовав озноб, быстро
выходите из воды.
4 Не купайтесь сразу после приема пищи и большой физической нагрузки (игра в футбол, бег,
физическая работа и т.д.). Перерыв между приемом пищи и купанием должен быть не менее 45-50 минут.
5 В холодную погоду, чтобы согреться, проделайте несколько легких физических упражнений.
6 Не купайтесь больше 30 минут; если вода холодная, достаточно 5-6 минут.
7 При ушных заболеваниях не прыгайте в воду головой вниз.
8 Не оставайтесь при нырянии долго под водой.
9 Выйдя из воды, вытритесь насухо.
10 Почувствовав усталость, сразу плывите к берегу.
11 При судорогах не теряйтесь, старайтесь держаться на воде и зовите на помощь.
12 При оказании вам помощи не хватайте спасающего, а помогите ему буксировать вас к берегу
Запрещается:
1 Входить в воду разгоряченным (потным).
2 Заплывать за установленные знаки (ограждения участка, отведенного для купания).
3 Подплывать близко к моторным лодкам, баржам.
4 Купаться при высокой волне.
5 Прыгать с вышки, если вблизи от нее находятся другие пловцы.
6 Толкать товарища с вышки или с берега.
